Un gran snack que puedes tener a tu disposición es esta deliciosa granola saludable; te va a encantar su sabor y facilidad de preparación. La puedes consumir con frutas o yogurt griego; para un gran desayuno, una merienda o cualquier momento que te apetezca ¡Manos a la obra!
Te enseñamos el proceso de preparación más sencillo que puedes realizar para cocinar esta receta de granola sin azúcar y nutritiva, solo pon atención a la siguiente explicación.
¿Cómo hacer granola casera saludable?
Primero asegúrate de tener todos los ingredientes necesarios para preparar correctamente la granola, te dejamos un checklist de ingredientes y pasos para que sea más fácil tu preparación.
- 1/2 taza de mantequilla de maní o almendras.
- 1/4 taza de aceite de coco o aceite de oliva.
- Endulzante de preferencia (miel, stevia o monk fruit).
- 1 cucharadita de esencia de vainilla.
- 2 tazas de avena en hojuelas.
- 1/2 taza de frutos secos (opcional).
Ya que tienes lo necesario es hora de seguir estos pasos fáciles y rápidos para cocinar granola saludable y rica, dejanos tu opinión y las dudas que puedan surgir en la cocina ¡A cocinar!
Paso a paso
- 1. Mezclar muy bien todos los ingredientes.
- 2. Llevar al horno por 20-25 minutos a 180 grados y listo, disfruta de tu cereal saludable.
Ventajas de comer granola casera fitness
Para los amantes de la alimentación saludable, para los deportistas, para quienes saben lo importante que es cuidar la salud; para ti que nos estás leyendo, queremos presentarte los beneficios de consumir esta preparación de granola crujiente y sana:
- Tiene fibra: esta receta contiene una gran cantidad de fibra que te va a ayudar con la digestión y procesamiento de sus nutrientes.
- Ingredientes saludables: todos los alimentos que usamos en esta receta son nutritivos y sanos.
- Granola barata: preparar esta receta es muy fácil y económica, no contiene alimentos complicados ni costosos.
- Sabor único y dulce natural: la forma en la que endulzamos la granola es sana y totalmente natural.
- Durabilidad de alimentos: si sigues cada una de las recomendaciones y tips que te damos en la preparación de la receta te puede llegar a durar la granola hasta 2 semanas.
¿Por qué hacer granola casera?
Existen muchas variedades de granola; casi todas con azúcares, endulzantes artificiales y cantidad de conservantes dañinos para tu salud. Debes saber que la mejor forma de asegurarte de alimentarte bien y comer natural es cocinando tus propios platos de comida.
Tanto si quieres mantener tu dieta, tienes problemas de salud o solo quieres cuidar tu salud para evitar daños a largo plazo; cocinar esta granola casera va a ser de provecho y nutrición en tu cuerpo.
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